Hầu hết mọi phụ nữ đều biết cây thì là nhưng ít ai biết được, trà thì là lại có nhiều lợi ích sức khỏe cho các quý bà quý cô nhiều đến thế!
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy cây thì là ở những mảnh vườn rau thơm xinh xinh của mỗi gia đình. Thì là có hoa rất nhỏ, màu vàng, xinh xắn và những chiếc lá màu xanh khẳng khiu.
Trà thì là được làm từ những hạt giống của cây thì là có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, và nhiều khoáng chất quan trọng bao gồm kali, magiê, canxi. Trà thì là trong nhiều năm qua đã được xem như là một phương thuốc thảo dược và chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ.
Những lợi ích sức khỏe của trà thì là
- Trà thì là đặc biệt có lợi trong việc giúp phụ nữ điều trị đau bụng cho các em bé sơ sinh của họ. Trà thì là cũng giúp thư giãn cơ và làm giảm co thắt ở đường tiêu hóa, là một loại thảo dược khắc phục chứng đầy hơi hiệu quả.
Nó cũng giúp điều trị táo bón, làm dịu sự khó chịu ở dạ dày và giảm đau quặn bụng. Số người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) cũng đã giảm hẳn những khó chịu nhờ uống trà thì là.
- Trà thì là còn giúp kích thích những tác động của estrogen. Do đó phụ nữ uống trà thì là có thể giảm những hội chứng khó chịu tiền kinh nguyệt hàng tháng của họ. Nó cũng giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh...
Loại trà này cũng giúp thư giãn các cơ ở tử cung, do đó làm giảm triệu chứng chuột rút trong ngày đèn đỏ của phụ nữ.
- Trà thì là có thể giúp giảm viêm kết mạc và bệnh đau mắt bằng cách để trà thì là nguội, rồi sau đó bạn ngâm một miếng bông trong nước trà và đặt nó trên mí mắt khoảng 10 phút.
Ngoài ra, các lợi ích khác của trà thì là bao gồm:
- Thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp giảm cân nhanh chóng
- Xả độc tố và nước thải ra khỏi cơ thể
- Làm dịu đau họng
- Nới lỏng và trục xuất đờm
- Giảm sốt
Chuẩn bị một cốc trà thì là như thế nào?
Đổ 1 chén nước sôi trong 1-2 muỗng cà phê hạt thì (hạt đã nghiền nát qua loa). Đậy nắp và để trong 5 phút. Sau đó, bạn chắt lọc lấy nước.
Cho thêm một vỏ cam tươi để tăng hương vị trà thì là khi uống.
Lưu ý: Để có được những lợi ích tốt nhất của trà thì là, thì bạn nên gói kín hạt cây thì là và giữ nó ở nơi khô, mát.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét